קערת קינואה עם הודו טחון וברוקולי
9.69₪₪ למנה
30דק׳
4מנות
מצרכים
- שמן זית כתית מעולה2 כף
- לימון1 יח׳
- שום 4 ראשים3 שן
- קינואה מעורבת הנמל250 גרם
- הודו טחון 100% עטרה500 גרם
- ברוקולי חסלט400 גרם
אופן ההכנה
- מבשלים קינואה עד שהוא רך.
- מטגנים הודו טחון עם שום עד שמזהיב.
- מוסיפים ברוקולי ומקפיצים 5 דקות.
- מרכיבים בקערה, מתבלים בשמן זית ולימון ומגישים.
