קערת קינואה עם טונה בקופסה וגזר
3.56₪₪ למנה
30דק׳
4מנות
מצרכים
- שמן זית כתית מעולה2 כף
- לימון1 יח׳
- שום 4 ראשים3 שן
- קינואה מעורבת הנמל250 גרם
- טונה בשמן פלפל חריף160 גרם
- גזר2 יח׳
אופן ההכנה
- מבשלים קינואה עד שהוא רך.
- מטגנים טונה בקופסה עם שום עד שמזהיב.
- מוסיפים גזר ומקפיצים 5 דקות.
- מרכיבים בקערה, מתבלים בשמן זית ולימון ומגישים.
